6 יתרונות בריאותיים מפתיעים של דבש

21 ספטמבר 2022 10:40

6 יתרונות בריאותיים מפתיעים של דבש

המנהג של טבילת תפוח בדבש בראש השנה מסמל איך אנחנו רוצים שהשנה תתחיל, וגם תמשיך – שתהיה מתוקה כמו הדבש. מבחינה תזונתית, דבש מכיל בעיקר סוכר, אבל גם כמה הפתעות ויתרונות שהופכים אותו למומלץ מאוד בשילוב בתזונה – כמובן במידה. אז מה דבש יכול לעשות עבורכם?

 

6 יתרונות בריאותיים מפתיעים של דבש

 

  1. לדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות

על פי מחקרים רבים שנעשו על היכולות של דבש לחסל חיידקים, התגלה שהממתיק הזה יעיל כנגד עשרות סוגים של בקטריה. בתרבויות עתיקות השתמשו בו לרפא פצעים ובעיות במערכת העיכול, וגם המדע המודרני מאשר שדבש אפקטיבי בטיפול בתופעות כמו אולסר, פצעי לחץ, כוויות ודלקות. במקרים מסוימים, דבש טהור אפילו יכול לרפא פצעים שאינם מגיבים לטיפול אנטיביוטי. 

 

  1. הוא מקל על כאבי גרון ומשפר את השינה 

לא סתם ממליצים לנו לשתות תה עם דבש כדי להקל על כאבי גרון ועל שיעול – מחקרים מסביב לעולם, כולל בישראל, מצאו שדבש יעיל יותר בשיכוך כאבי גרון ובהפחתת שיעולים ובעיות נשימה במהלך הלילה אפילו יותר מתרופות שמיועדות לכך, ובמקביל מסייע לשינה רגועה. 

 

Collagen Powder super glam effect

Collagen Powder super glam effect

465.00396.00
לבחירת חבילה
Collagen firming & lifting cream - קרם פנים

Collagen firming & lifting cream - קרם פנים

290
הוספה לסל
Collagen repair & lifting serum - סרום פנים

Collagen repair & lifting serum - סרום פנים

360
הוספה לסל

  1. הוא מסייע לשמור על משקל תקין ועשוי לשפר ביצועים אתלטיים

תזונאים ממליצים לאכול כפית דבש בערב או לערבב אותו במים חמים ולשתות בבוקר על בטן ריקה, מכיוון שהוא מסייע לשריפת שומנים ועוזר למטבוליזם. בנוסף, על פי מחקר במעבדת תזונת הספורט של אוניברסיטת ממפיס, דבש עשוי לשפר ביצועים וסיבולת עבור ספורטאים. מדובר אולי ביתרון המפתיע ביותר של הדבש, אבל המחקר מומן על ידי חברות דבש, כך שאת הממצאים שלו כדאי לקחת בערבון מוגבל. 

 

  1. מחזק את המערכת החיסונית

בנוסף לבקטריה ודלקות, דבש יודע להילחם בווירוסים ופטריות, והוא מכיל כמות גבוהה של נוגדי חימצון. צריכה יומיומית של דבש (במידה כמובן, בכל זאת מדובר בסוכר) יכולה לחזק את המערכת החיסונית לטווח הארוך. ישנם מחקרים שמראים שדבש עשוי לסייע גם בוויסות רמת הסוכר בדם עבור חולי סוכרת ואפילו לעזור למנוע סרטן ומחלות לב – אבל ממצאים אלה הם ממחקרים שלא נוסו על בני אדם, ולכן המדע עדיין לא מתחייב עליהם. 

 

  1. משפר את מראה העור

כבר אמרנו שדבש הוא אנטי-דלקתי ולכן מטפל בפצעונים ודלקות, אבל מדובר גם באחד הרכיבים הטובים ביותר להענקת לחות לעור. דבש אפקטיבי גם עבור שפתיים יבשות בחורף וכמסכת פנים לשיפור כללי של מראה העור והאחדת הגוון שלו. 

 

  1. תורם לשיפור הזיכרון

רובנו מקשרים תזונה לאופן בו אנחנו נראים, אבל לתזונה ישנה חשיבות גדולה גם בתפקוד המוח שלנו. אחד היתרונות של דבש הוא שיפור הזיכרון ויכולת הריכוז. הדבש מחזק את היכולות הטבעיות של המוח האנושי, תורם להפחתת לחצים וחרדות ונלחם בגורמים שונים של אובדן זיכרון. 

למארזי פלא לחצו כאן

Ⓒ כל הזכויות שמורות לפלא שג בע"מ

הרשמי למערכת וצברי כסף על כל רכישה!
X על כל רכישה את צוברת כסף איתו תוכלי להשתמש בכל הרכישות הבאות שלך או להמשיך לצבור אותם!
להתחברות לחצו כאן
0
סל הקניות שלך ריק :(
נגישות
X
שנה חדשה -  הזדמנות מעולה לשגרת טיפוח ולעור מושלם

שנה חדשה - הזדמנות מעולה לשגרת טיפוח ולעור מושלם

כדי להתחיל את השנה ברגל ימין, נתחיל כמובן בטיפוח עור הפנים. ניקוי יסודי של הפנים הוא הצעד הראשון והחיוני בכל שגרת טיפוח. סבון הפנים קולגן של פלא מציע ניקוי עמוק אך עדין, שמסיר את הלכלוך...

סרום הגוף של פלא, להתחיל את היום עם עור זוהר

סרום הגוף של פלא, להתחיל את היום עם עור זוהר

רכיבים איכותיים לפינוק מושלם   קולגן & אלסטין: שני הרכיבים האלו עובדים יחדיו כדי להעניק לעור שלך גמישות ומיצוק. הם מפחיתים קמטוטים, ומעניקים לעור מראה צעיר ורענן. הקולגן משקם את מבנה העור בעוד האלסטין משפר...

השילוב המנצח לעור מושלם

השילוב המנצח לעור מושלם

אין לראות במאמר זה המלצה רפואית או מקצועית. המידע המובא כאן הוא למטרות כלליות ואינו מחליף ייעוץ אישי מותאם מאנשי מקצוע מוסמכים.   טיפוח העור: הבסיס לכל טיפול אסתטי גם אם אתם מקבלים טיפולים אסתטיים...

כך תגלי את סוג העור שלך ותתאימי שגרת טיפוח מושלמת לעור זוהר!

כך תגלי את סוג העור שלך ותתאימי שגרת טיפוח מושלמת לעור זוהר!

לפני שנתחיל, כדאי להבין מהם סוגי העור הנפוצים: עור יבש: מרגיש מתוח וחסר לחות, במיוחד לאחר ניקוי. נוטה להתקלפות ולתחושת אי נוחות. עור שמן: מבריק, במיוחד באזור ה-T (מצח, אף, סנטר). נוטה לפצעונים ולנקבוביות מוגדלות....

איך תזונה נכונה משפיעה על עור הפנים שלך

איך תזונה נכונה משפיעה על עור הפנים שלך

ויטמינים ומינרלים לעור קורן העור שלנו זקוק לוויטמינים ומינרלים שונים כדי לשמור על מראה בריא וזוהר. הנה כמה ויטמינים ומינרלים שאתם ממש לא רוצים לוותר עליהם: קולגן: קולגן הוא החלבון השופע ביותר בגופנו, והוא מעניק...

איך מוצאים זמן לטפח את עצמנו בטרוף של החיים

איך מוצאים זמן לטפח את עצמנו בטרוף של החיים

הקצו זמן קבוע בשגרה היומית לפלא  כמו שאנחנו מתכננים זמן לארוחות, אימונים או פגישות עבודה, כדאי גם להקצות זמן קבוע לטיפוח העור. נסו לבחור זמן קבוע ביום שבו תבצעו את שגרת הטיפוח שלכם. זה יכול...

כך תמלאי את החופש הגדול בפעילויות טיפוח יחד עם הילדים

כך תמלאי את החופש הגדול בפעילויות טיפוח יחד עם הילדים

יום ספא ביתי הקדישי יום שלם לחוויית ספא ביתית. התחילו את היום עם יוגה קלה או מתיחות משפחתיות. המשיכו עם טיפולי פנים: השתמשו במסכות מוכנות או במסכות בד להענקת לחות ורעננות לעור. בזמן שהמסכות פועלות,...

כך תתאימו את שגרת הטיפוח לסוג העור

כך תתאימו את שגרת הטיפוח לסוג העור

זה קרה לכולנו - חברה טובה המליצה על מוצר טיפוח ששינה את חייה, אז קנינו כדי להתנסות ו.. התאכזבנו. הסיבה? לה יש עור שמן, לנו יש עור יבש. ב-Pelle, החלטנו לייצר את כל מוצרי הטיפוח...

לכבוד ט״ו באב: טיפים לאהבה החשובה ביותר בחיים

לכבוד ט״ו באב: טיפים לאהבה החשובה ביותר בחיים

ט״ו באב הוא רק תירוץ. למעשה, כל יום בלוח השנה העברי או הלועזי הוא יום מצוין לחשוב בו על משמעות האהבה עבורנו, בין אם מדובר באהבה רומנטית, אהבה בין משפחה או אהבת אדם לרעהו. גדולי...

שלי גפני מול המראה: היום אני הרבה יותר שלמה עם המראה שלי מאשר פעם

שלי גפני מול המראה: "היום אני הרבה יותר שלמה עם המראה שלי מאשר פעם"

שלי גפני, איך הכול התחיל? "הייתי בת 14 וחצי כשחברה שלי דנה מגן, שנרשמה לתחרות נערת השנה של 'מעריב לנוער', אמרה שחסרה להם מועמדת בתחרות והביאה אותי לעולם הזה. הייתי ילדה חסרת ביטחון, הכי טום-בוי...

X
שלי גפני בשיחה עם סנדרה רינגלר שגב על דימוי גוף, סטיילינג, ועל חברות אמת.

שלי גפני בשיחה עם סנדרה רינגלר שגב על דימוי גוף, סטיילינג, ועל חברות אמת.

שיחת סלון עם החברה הכי טובה שלי סנדרה רינגלר, סטייליסטית, מנחת תוכנית לייף סטייל ובעלת מותג היסטרי לנעליים, לשיחת סלון על חברות אמת, על דימוי גוף, איך עושים סטיילינג נכון למבנה הגוף שלנו ובכלל עלינו...

שלי גפני בשיחה עם גאיה קורן על הרצון והפחד משינוי באמצע החיים, איך עושים את זה ואיך מרגישים אחרי?

שלי גפני בשיחה עם גאיה קורן על הרצון והפחד משינוי באמצע החיים, איך עושים את זה ואיך מרגישים אחרי?

הכרתי את גאיה כעיתונאית מצליחה בידיעות אחרונות, היום היא מנחת נשים לאהבה עצמית, סופרת ומרצה ברחבי הארץ. אמא לשני גוזלים שעזבו כבר את הקן, וגרושה מאושרת שבנתה המותג והפודקאסט "אני מלכה גרושה באושר." הזמנתי את...

דר רונית אלמוג וכל מה שרציתן לדעת על גיל המעבר

ד"ר רונית אלמוג וכל מה שרציתן לדעת על גיל המעבר

ד"ר רונית אלמוג היא רופאת נשים בכירה בבית החולים איכלוב, בעלת 2 מרפאות מצליחות לרפואת נשים, ובנוסף היא מובילה את הזרוע למסעות התנדבת הומניטריות מטעם בית החולים איכילוב בכל העולם. היא זוכת בפרס אבירות ממרכז...